Slovní vata (také nazývaná jako "plnění" nebo "prázdné slova") jsou slova, fráze nebo výrazy, které se používají v mluveném nebo psaném projevu, ale nepřinášejí žádnou konkrétní hodnotu nebo informaci.

Často jsou to nadbytečná slova, která mohou zbytečně prodloužit projev. Slovní vata může vést ke ztrátě pozornosti posluchačů a snížit efektivitu komunikace.

Jsou to nejčastěji tato slova: Jakoby, vlastně, ano, čili, v podstatě, no, prostě, jako, takové to, jako že, prosím vás, de facto, právě, ehmm…

 

Zde je několik příkladů použití slovní vaty:

"No tak, ehm, já bych vlastně chtěl říct, že..."

"Takže, ehm, v podstatě, tohle je něco, co bychom mohli možná zvážit, že..."

"Takže, jak už jsem řekl, vlastně, tedy, že..."

"V zásadě, vlastně, ehm, to je tak, že..."

"Myslím, že, no, vlastně, možná bych mohl říct, že..."

 

Tipy, jak odstranit slovní vatu z prezentace nebo mluveného projevu:

Nahrávejte se: Nahrávání svého hlasu nebo videa během tréninku vám umožní identifikovat, kdy a jak často používáte slovní vatu. Vědět o tom, je první krok.

Připravte se předem: Dobře se připravte na svou prezentaci nebo projev. Vědět, co chcete říct, pomůže vám snížit používání slovní vaty. Dobrá příprava = větší sebevědomí. Špatná příprava = více nervozity a tím více slovní vaty.

Zpomalte: Mluvte pomaleji a zvážněte každé slovo, které říkáte. To vám umožní lépe kontrolovat svůj projev.

Používejte pauzy: Místo slovní vaty se naučte používat pomlky/pauzy. I posluchačům tak dáte čas na absorpci informací.

Získejte zpětnou vazbu: Požádejte někoho, aby vás sledoval a poskytl vám zpětnou vazbu ohledně používání slovní vaty.

Trénink: Pravidelný trénink a praktikování vašeho projevu vám pomůže zlepšit své dovednosti v komunikaci a snížit slovní vatu.

 

Odstranění slovní vaty z vašeho projevu nevyžaduje zásadní změny, ale vyžaduje vědomou snahu a trénink. S praxí můžete zlepšit svou schopnost komunikovat jasně a efektivně.